Positive Education Oy keskittyy positiivisen psykologian, positiivisen pedagogiikan ja laaja-alaisen hyvinvointiopetuksen sekä ratkaisukeskeisen valmennuksen (coaching) kouluttamiseen laajoissa koulutusohjelmissa Suomessa ja ulkomailla.

Olemme kouluttaneet positiivista psykologiaa ja ratkaisukeskeistä valmennusta yli 15 vuoden ajan Suomessa tuhansille yksilöille sekä yhteisöille pitkän valmennus- ja koulutusuramme aikana. Erityisosaamistamme on tuoda tieteellinen tutkittu tieto sovellettavaksi hyvinvointiosaamiseksi opettajille ja kouluille sekä kouluissa opetettaviksi hyvinvointitaidoiksi. Vuonna 2020 laajennamme koulutustarjontaamme myös kansainvälisille markkinoille.

Seuraa meitä:

0
  • No products in the cart.
There is no posts!
0
  • No products in the cart.
0
  • No products in the cart.

Videot – HyMy ohjatut läsnäoloharjoitukset

Positiivinen oppiminen / Videot – HyMy ohjatut läsnäoloharjoitukset

Läsnäolotaidot

 

Keskittymistaidot / Tietoisuustaidot / Mindfulness-harjoitukset ​

 

Läsnäolotaidot, kuten tässä hetkessä elämisen taito tai taito keskittyä ja uppoutua tekemiseen, mahdollistavat hyvinvoinnin, onnellisuuden, oppimisen ja aidot myönteiset kohtaamiset. Läsnäolotaidot ja keskittymistaidot ovat koulun ensisijaisia oppimaan oppimisen taitoja. Taitoa kuunnella, keskittyä ja olla rauhallisesti läsnä pitää harjoitella, opettaa ja vahvistaa. Läsnäolotaidot ovat opittavia taitoja, joiden opettamiseen ja harjoitteluun kannattaa käyttää aikaa. Läsnäoloharjoitusten opetus tuo runsaasti lisää sekä hyvinvointia että kehittyvää kykyä oppia ja olla aidosti läsnä koulun arjessa. Myötätuntoiset mindfulness- ja rentoutumisharjoitukset syventävät ja vahvistavat hyvinvointia.

Linkki HyMy-koulun Vimeo sivulle

Hyvän mielen läsnäoloharjoitus 6min

Ystävällisten toivotusten läsnäoloharjoitus kouluun 15min

Ystävällisten toivotusten läsnäoloharjoitus 10min

Ystävällinen kosketus itselle – läsnäoloharjoitus 9min

Viiden sormen hengitysharjoitus 5min

Vakaa ja rauhallinen vuori – läsnäoloharjoitus 6min

Rauhoittavat värit – läsnäoloharjoitus 5min

Läsnäoloharjoitus istuen 10min

Liukumäki hengitysharjoitus 5min

Kymmenen varpaan hengitysharjoitus 10min

Kehotietoisuuden läsnäoloharjoitus maaten 30min

Kehotietoisuuden läsnäoloharjoitus maaten 15min

Kehotietoisuuden läsnäoloharjoitus istuen 12min

YouTube
LinkedIn
Share
RSS
Seuraa sähköpostilla