Positive Education Oy keskittyy positiivisen psykologian, positiivisen pedagogiikan ja laaja-alaisen hyvinvointiopetuksen sekä ratkaisukeskeisen valmennuksen (coaching) kouluttamiseen laajoissa koulutusohjelmissa Suomessa ja ulkomailla.

Olemme kouluttaneet positiivista psykologiaa ja ratkaisukeskeistä valmennusta yli 15 vuoden ajan Suomessa tuhansille yksilöille sekä yhteisöille pitkän valmennus- ja koulutusuramme aikana. Erityisosaamistamme on tuoda tieteellinen tutkittu tieto sovellettavaksi hyvinvointiosaamiseksi opettajille ja kouluille sekä kouluissa opetettaviksi hyvinvointitaidoiksi. Vuonna 2020 laajennamme koulutustarjontaamme myös kansainvälisille markkinoille.

info@positiivinenoppiminen.fi

Seuraa meitä:

0
  • No products in the cart.
There is no posts!
0
  • No products in the cart.
mobile logo
0
  • No products in the cart.
Maksuttomat Mindfulness -hyvinvointihetket

Lämpimästi tervetuloa maksuttomaan Mindfulness -hyvinvointituokioon!

Positive Education Oy tarjoaa kaikille lahjaksi mahdollisuuden tutustua ja syventyä hyvinvointia vahvistaviin mindfulness -harjoituksiin.  Kokoonnumme harjoituksen äärelle kerran viikossa, sunnuntaisin klo 19.00.-19.45. Harjoitukset ohjataan zoomissa etäyhteyksin.

Harjoittelutuokioihin pääset liittymään alla olevan liittymislinkin kautta. HUOM!  Erillistä sähköpostia ei lähetetä eikä harjoittelutuokioihin tarvitse ilmoittautua erikseen, vaan tästä alla olevasta linkistä pääset mukaan helposti ja vaivattomasti aina sunnuntaisin klo 19.00.-19.45. Linjat aukeavat klo 18.50. tulethan ajoissa paikalle!

Tästä mukaan hyvinvointituokioon

Passcode: 781857

Harjoittelutuokioista pähkinänkuoressa:

  • Harjoittelutuokiot ovat kaikille maksuttomia. Tarjoamme ne lahjaksi kaikille, jotka ovat kiinnostuneita mindfulnessista ja oman hyvinvoinnin edistämisestä!
  • Olet lämpimästi tervetullut mukaan, mikäli olet kiinnostunut mindfulness -harjoittelusta.
  • Mitään ennakko-osaamista ei tarvita, kiinnostus harjoitteluun riittää.
  • Tuokioihin ei tarvitse ilmoittautua erikseen.
  • Tuokioiden pituus vaihtelee 20 minuutista 40 minuuttiin.
  • Tuokioihin voi osallistua mistä vain.
  • Varaathan harjoituksen ajaksi itsellesi mahdollisimman häiriöttömän tilan, jossa pystyt hiljentymään harjoituksen äärelle.
  • Harjoituksen voi tehdä istuen, seisten, tai maaten
  • Harjoitusta varten ei tarvitse valmistautua erityisemmin, riittää että varaat itsellesi hetken harjoittelua varten ja tahdot tehdä harjoituksen.
  • Jos sinulla on jokin vakava sairaus tai lääkitys, niin tarkistathan hoitavalta lääkäriltä voitko osallistua mindfulness -harjoituksiin.
  • Harjoitustuokiot ovat täysin päihteettömiä, eikä niihin voi osallistua päihteiden vaikutuksen alaisena.
  • Voit osallistua mukaan kerran tai joka sunnuntai, tai miten aikatauluihisi sopii. Sinä päätät itse koska tulet mukaan.
  • Kaikki harjoitukset ovat täysin turvallisia, tieteellisesti laajalti tutkittuun MBSR -ohjelmaan perustuvia hyvinvointia edistäviä mindfulness -harjoituksia.
  • Harjoituksia ei voi tehdä väärin, joten tule rohkeasti mukaan kokeilemaan!

Kysyttävää?

****

Sunnuntain harjoittelutuokioissa MF -harjoituksia ohjaa Positive Psychology Mindfulness Practitioner  -ohjaajakoulutuksen suorittaneet ammattitaitoiset, turvalliset ja vastuulliset Mindfulness -ohjaajat. Harjoitukset, joita ohjataan ovat turvallisia ja perustuvat perusteellisesti ja laajalti tutkittuun MBSR -ohjelman harjoittelurunkoon.

**

Ota yhteyttä Piialiina Helmiseen: piialiina@positiivinenoppiminen.fi

tai

Susanna Heikariin: susanna@positiivinenoppiminen.fi

***

LINKKI sunnuntain maksuttomaan Mindfulness -tuokioon: 
MIELENRAUHAA
Passcode: 781857

***

HYVINVOINTITUOKIOIDEN AIKATAULU 2024:

  • 15.9. Body Scan         Susanna

  • 22.9. Body Scan         Piialiina

  • 29.9. Body Scan

  • 6.10. Body Scan

  • 13.10. Vuorimeditaatio

  • 20.10. Vuorimeditaatio

  • 27.10. Vuorimeditaatio

  • 3.11.   Vuorimeditaatio

  • 10.11. Istumameditaatio

  • 17.11. Istumameditaatio

  • 24.11. Istumameditaatio

  • 1.12. Rakastavan ystävällisyyden meditaatio

  • 8.12. Rakastavan ystävällisyyden meditaatio

  • 15.12. Rakastavan ystävällisyyden meditaatio

HYVINVOINTITUOKIOIDEN AIKATAULU 2025:

  • 19.1. Myötätuntoinen body scan, Susanna

  • 26.1. Myötätuntoinen body scan

  • 2.2.   Myötätuntoinen body scan

  • 9.2.   Myötätuntoinen body scan

  • 16.2. Mielikuvaharjoitus – puhdistava sade, järviharjoitus, vuori (valitse)

  • 23.2. Mielikuvaharjoitus – puhdistava sade, järviharjoitus, vuori (valitse)

  • 2.3.   Mielikuvaharjoitus – puhdistava sade, järviharjoitus, vuori (valitse)

  • 9.3.   Mielikuvaharjoitus – puhdistava sade, järviharjoitus, vuori (valitse)

  • 16.3. Myötätuntotauko + purku

  • 23.3. Myötätuntotauko + purku

  • 30.3. Myötätuntotauko + purku

  • 6.4  . Myötätuntotauko + purku

  • 13.3. Myönteisen menneisyyden muistelu -harjoitus

  • 20.4. Myönteisen menneisyyden muistelu -harjoitus

  • 27.4. Myönteisen menneisyyden muistelu -harjoitus

  • 4.5.   Myönteisen menneisyyden muistelu -harjoitus

  • 11.5 Viimeinen kerta – speciaali

    KESÄTAUKO!

Positive Education

Positive Education Oy keskittyy positiivisen pedagogiikan ja laaja-alaisen hyvinvointiopetuksen, positiivisen psykologian  sekä ratkaisukeskeisen valmennuksen kouluttamiseen laajoissa koulutusohjelmissa Suomessa ja ulkomailla.

Tietosuojaseloste

Tiedot ja ehdot

Facebook
Instagram

Yhteys

Asiakaspalvelut
info@positiivinenoppiminen.fi

Viivi Pentikäinen
viivi@positiivinenoppiminen.fi
puh +358 (0) 44 5311 478

Pauliina Avola
pauliina@positiivinenoppiminen.fi
puh +358 (0) 44 518 2774

Susanna Heikari susanna@positiivinenoppiminen.fi
puh +358 (0) 40 3582711

Copyright

Kaikkien tämä sivuston sisältöjen muuttaminen, muokkaaminen tai esittäminen ilman Positive Education Oy:n logoa tai muuta tekijänoikeusmerkintää rikkoo tekijänoikeuksia. Kunnioitathan tekijänoikeuksiamme, etkä hyödynnä materiaaleja ilman logojamme tai muita tekijänoikeusmerkintöjä.

Facebook
Twitter
YouTube
LinkedIn
Share
RSS
Seuraa sähköpostilla