Seuraa meitä:
Positive Psychology Coach® –koulutusohjelma on syvällinen ja kattava positiivisen psykologian ja ratkaisukeskeisen valmennuksen koulutusohjelma. Se antaa perusteellisen perehdytyksen positiivisen psykologian tieteen teorioihin ja käytänteisiin sekä ratkaisukeskeisen valmennuksen (coaching) toimivimpiin menetelmiin. Koulutusohjelman suorittaminen vastaa 60 opintopisteen laajuista opiskelu- ja työmäärää.
Koulutuksella on kansainvälisesti arvostettu ICF (International Coaching Federation) akkreditointi.
Koulutusohjelman taustalla on positiivinen psykologia ja vahva tieteellinen tutkimus, joka on sovellettu käytännönläheisesti ja ymmärrettävästi valmennuksen ja hyvinvoinnin sisältöihin. Opinnoissa perehdyt positiivisen psykologian tutkittuun tietoon. Saat käyttöösi käytännönläheisiä työkaluja, joilla vahvistat sekä henkilökohtaista hyvinvointiasi että kehityt myös ammatillisesti.
Saat syvällistä ymmärrystä ratkaisukeskeisyydestä ja ja coaching-prosessin perusperiaatteista.
Runsas valmennukseen liittyvä materiaali yhdistettynä käytännön harjoitteluun antaa sinulle eväät valmentaa sekä itseäsi että asiakkaita kohti ratkaisuja ja positiivisia lopputulemia. Tämä lähestymistapa auttaa luomaan toiveikkuutta ja vahvistaa uskoa muutoksen mahdollisuuteen, tuoden esille asiakkaan omat voimavarat ja ratkaisut.
Opit, miten rakentaa luottamuksellinen suhde valmennettavaan, asettaa tavoitteita yhteistyössä, kuunnella aktiivisesti ja ohjata valmennettavaa kohti henkilökohtaista kasvua ja tavoitteiden saavuttamista.
Tutustut itsensä johtamisen, tavoitteiden ja unelmien tärkeisiin teemoihin coachingin ja positiivisen psykologian näkökulmasta. Samalla saat syvällistä ymmärrystä arvoista, resilienssistä ja ajankäytön hallinnasta.
Runsas materiaali perehdyttää sinut siihen, miten yksilön arvot ohjaavat yksilön arvot ohjaavat päätöksentekoa ja toimintaa. Opit myös tunnistamaan ja asettamaan realistisia tavoitteita sekä seuraamaan niiden edistymistä.
Opiskeltavat sisällöt perehdyttävät sinua ajattelun erilaisiin prosesseihin: kuinka kognitiiviset toiminnot, kuten havainnointi, muisti ja päätöksenteko, ovat perustana uskomuksille ja ajattelutavoille. Saat runsaasti työkaluja ajattelun kehittämiseen ja rajoittavien uskomusten haastamiseen.
Aiheet tarjoavat sinulle syvällistä tietämystä ja myös käytännön taitoja, jotka ovat hyödyllisiä valmennustyössä.
Läsnäolon ja uppoutumisen sisällöt on huolellisesti suunniteltu tukemaan sekä henkilökohtaista kasvuasi että ammatillista kehitystä. Opiskeltavat sisällöt perustuvat ajantasaiseen tutkittuun tietoon.
Keskityt luomaan kokemuksellista ymmärrystä läsnäolotaitojen ja mindfulnessin sisällöistä. Saat käyttöösi menetelmiä ja harjoituksia, jotka ovat arvokkaita niin valmennuksissa kuin myös henkilökohtaisessa elämässä.
Tutustut läsnäolon merkitykseen ja sen vaikutukseen hyvinvointiimme. Tarjoamme tieteeseen perustuvia käytännönläheisiä tekniikoita ja harjoituksia, jotka tukevat läsnäolon kehittämistä. Opit, miten luoda turvallinen ja läsnäoleva ympäristö, joka rohkaisee avoimuuteen ja rehellisyyteen.
Perehdyt siihen, miten merkityksellisyyden kokemus voi vahvistaa sisäistä motivaatiota ja edistää tavoitteiden saavuttamista. Syvennyt motivaatiovalmennuksen sisällöissä menetelmiin ja lähestymistapoihin, joita voit ottaa käyttöön, kun haluat kannustaa ja valmentaa asiakkaita kannustavasti kohti tavoitteita.
Tulet oppimaan, miten ylläpitää positiivista ja kannustavaa asennetta koko valmennusprosessin ajan.
Ihmissuhteiden valmennus
Opit, miten kuuntelemisen, empatian ja avoimuuden kautta voit luoda ymmärrystä ja luottamusta ihmissuhteissa. Tulet saamaan käyttöösi menetelmiä ja harjoituksia, jotka auttavat valmentajia tukemaan asiakkaitaan ihmissuhteiden haasteissa.
Opit, miten auttaa valmennettavia kehittämään ja ylläpitämään merkityksellisiä suhteita, sekä käsittelemään ja ratkaisemaan konflikteja terveellä tavalla. Opit tunnistamaan ja ymmärtämään omia ja muiden tunteita sekä käyttämään tätä ymmärrystä rakentavasti.
Käymme läpi, miten myönteiset tunteet, kuten ilo, kiitollisuus ja toivo, voivat parantaa elämänlaatua ja edistää positiivisia vuorovaikutuksia.
Keskeisiä teemoja ovat myös myötätunto ja itsemyötätunto ovat keskeisiä teemoja. Tutustut myötätunnon ja itsemyötätunnon ihmissuhteita vahvistavaan voimaan ja myös siihen, miten myötätunnon harjoittaminen voi vahvistaa yhteisöllisyyttä.
Opit, miten kehittää sekä myötätunnon että itsemyötätunnon taitoja itsessäsi ja kuinka ohjata muita niiden vahvistamisessa.
Koulutusohjelman aikana opit tunnistamaan, arvostamaan ja hyödyntämään positiivisen psykologian luonteenvahvuuksia.
Saat kattavan käsityksen siitä, miten vahvuuksien tunnistaminen ja niiden tietoinen käyttö voi edistää merkittävästi yksilön hyvinvointia, suorituskykyä ja tyytyväisyyttä elämässä.
Tutustut VIA -vahvuusluokitteluun (Values in Action), ja opit, miten vahvuudet vahvistavat ihmisten hyvinvointia ja kukoistuttavat elämää.
Syvennyt siihen, miten valmentajat voivat käyttää vahvuuspohjaista lähestymistapaa valmennusprosessissaan.
Opit harjoituksien ja valmennusharjoittelun myötä, miten rakentaa vahvuuspohjaisia valmennussuhteita, jotka tukevat valmennettavia heidän ainutlaatuisella matkallaan kohti tavoitteiden saavuttamista ja henkilökohtaista kasvua.
Käytännönläheisen lähestymistavan ja tieteelliseen tutkimukseen perustuvan sisällön kautta saat arvokasta ymmärrystä, josta hyödyt niin henkilökohtaisessa kuin ammatillisessa kehityksessä.
Saat ymmärrystä siitä, miten fyysinen terveys tukee psyykkistä ja emotionaalista hyvinvointia. Opit kokemuksellisesti menetelmiä ja harjoituksia, joilla voit edistää omaa terveyttäsi ja siten parantaa elämänlaatuasi.
Koulutuksessa saat kattavan ymmärryksen työhyvinvointiin vaikuttavista tekijöistä sekä positiivisen psykolgian työhyvinvointivalmennuksen taidoista.
Koulutusohjelman aikana opit ymmärtämään ja hyödyntämään positiivisen psykologian ja ratkaisukeskeisen valmennuksen tutkittuja menetelmiä työhyvinvoinnin parantamiseksi.
Saat kattavan käsityksen siitä, miten positiivisen psykologian valmennuksen ja työhyvinvointia vahvistavien harjoitusten tietoinen käyttö voi merkittävästi lisätä yksilön hyvinvointia ja työtyytyväisyyttä sekä miten monilla tavoilla jokainen voi vaikuttaa myönteisesti hyvän työyhteisön kehittämiseen.
Opit, miten positiivisen psykologian työhyvinvointivalmennuksen menetelmät voivat vahvistaa yksilöiden ja työyhteisöjen hyvinvointia sekä edistää niiden kukoistusta.
Saat koulutuksesta suoraa hyötyä omaan työhyvinvointiisi, oman työn ratkaisukeskeiseen johtamiseen ja kehittämiseen sekä opit käyttämään omia voimavaroja ja vahvuuksia entistä paremmin oman työsi menestyksekkääseen johtamiseen.
Meneillään olevan verkkokoulutusryhmän aikataulu:
Syksy 2024
1. Maanantai 9.9.2024 klo 17.00–20.00
2. Maanantai 7.10.2024 klo 17.00–19.00
3. Maanantai 28.10.2024 klo 17.00–19.00
4. Maanantai 18.11.2024 klo 17.00–19.00
Kevät 2025
5. Maanantai 13.1.2025 klo 17.00-19.00
6. Maanantai 10.2.2025 klo 17.00-19.00
7. Maanantai 17.3.2025 klo 17.00-19.00
8. Maanantai 28.4.2025 klo 17.00-19.00
9. Maanantai 26.5.2025 klo 17.00-19.00
10. Maanantai 1.9.2025 klo 16.30-19.30
Verkossa opiskeltavaan koulutusohjelmaan kuuluu itsenäistä opiskelua, pari- ja ryhmätyöskentelyä sekä koulutuspäivät ZOOM-työkalun avulla yhdessä koko opiskeluryhmän ja kouluttajien kanssa.
Verkkokoulutuksen kokonaishinta on 3250 €. Ilmoittautumisen yhteydessä maksetaan varausmaksu 350 €, joka vähennetään koulutuksen kokonaishinnasta.
ZOOM-TAPAAMISET KOKO RYHMÄN KANSSA
1. Maanantai 3.2.2025 klo 17.00–20.00
2. Maanantai 10.3.2025 klo 17.00–19.00
3. Maanantai 31.3.2025 klo 17.00–19.00
4. Maanantai 28.4.2025 klo 17.00–19.00
5. Maanantai 26.5.2025 klo 17.00–19.00
6. Maanantai 18.8.2025 klo 17.00–19.00
7. Maanantai 29.9.2025 klo 17.00–19.00
8. Maanantai 24.11.2025 klo 17.00–19.00
9. Maanantai 19.1.2026 klo 16.30–20.00
Ammatillinen opettaja
Positiivisen pedagogiikan ja hyvinvointitaitojen kouluttaja
Positive Psychology Coach
Mindfulness-ohjaaja
Tradenomi
Yrittäjän erikoisammattitutkinto
Sanna on työskennellyt ammatillisena opettajana yli 10 vuotta, tuona aikana Sanna on opettanut sekä nuoria että aikuisia. Ennen ammatillista opettajuutta Sanna toimi yrittäjänä vajaan 15 vuoden ajan.
Opettajana Sannalle on tärkeää kohdata jokainen opiskelija arvostavalla, kunnioittavalla sekä läsnäolevalla asenteella, olipa kyseessä nuori tai aikuinen. Positiiviseen pedagogiikkaan hän perehtyi positiivisen pedagogiikan sekä laaja-alaisten hyvinvointitaitojen koulutusohjelmassa. Positiivisen psykologian osaamistaan hän on täydentänyt positiivisen psykologian opinnoilla.
Sanna on aktiivisesti tuonut positiivisen pedagogiikan elementtejä osaksi ammatillista koulutusta.