Palautumista vireystilan säätelyn taidoilla! -maksuton webinaari
14.1.2024
Palautumista vireystilan säätelyn taidoilla! - maksuton webinaari Vireystilan säätely on tärkeä hyvinvointitaito, jonka voi oppia. Hyvät vireystilan säätelyn taidot edistävät kokonaisvaltaista hyvinvointia ja parantavat oppimiskykyä. Eri vireystilat vaikuttavat kehossamme, mielessämme ja tunteissamme. Kun opimme tunnistamaan vireystiloja ja meillä on keinoja säädellä niitä, voimme vaikuttaa tietoisesti omaan...